Gardez une vie sociale pour maintenir votre bien-être après la retraite

La vie professionnelle en entreprise nous habitue au contact social. Le départ à la retraite peut s’avérer être un choc pour certains qui ont été toujours bien entourés. Quand les autres partent au travail, la solitude peut reprendre le dessus et impacter notre humeur. Fuyez l’isolement et prenez en main votre vie sociale. Après 60 ans, sachez que vous avez…

Renforcez votre bien-être en adoptant ces bonnes résolutions !

Fatigue, dépression, angoisses, tous ces maux vous obsèdent. Dites adieu à tous ces gangrènes qui gâchent votre bien-être. En 2019, il est temps de passer aux bonnes résolutions. Si vous êtes lassé de votre vie morose, voici des conseils efficaces pour changer de mode de vie. Plus d’informations à ce sujet… Une alimentation saine et gustative Pour avoir de l’appétit…

La gymnastique intellectuelle favorise-t-elle le bien-être du senior ?

Est-il possible de jouir du bonheur et d’avoir une vie épanouie même après la retraite ? En adoptant un mode de vie sain centré sur le bien-être du corps et de l’esprit, vous continuerez de croquer la vie à pleines dents même après la retraite. Préoccupez-vous à la fois de votre corps et de votre esprit pour retrouver un bon…

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