Entretien physique : les sports les plus conseillés pour les seniors

Le sport et la santé ne font qu’un. Grâce l’exercice physique, l’organisme retrouve son équilibre, le mental s’apaise et le corps se débarrasse des toxines. Même si les bienfaits sont illimités, la pratique du sport n’est pas toujours une chose aisée pour certains, y compris les personnes âgées. En effet, l’image des athlètes peut être un facteur blocage. Pourtant, nul…

Des astuces pratiques pour faciliter la vie du senior au quotidien

Vivre le quotidien peut être difficile quand on vieillit et qu’on perd de l’autonomie. Mis à part le siège ergonomique et la canne téléscopique, d’autres éléments peuvent également aider un senior à gagner en sérénité pour être plus épanoui. Ces conseils porteront ses fruits dans votre quotidien. Une salle de bain aménagée La toilette est un exercice pénible pour toute…

Gardez une vie sociale pour maintenir votre bien-être après la retraite

La vie professionnelle en entreprise nous habitue au contact social. Le départ à la retraite peut s’avérer être un choc pour certains qui ont été toujours bien entourés. Quand les autres partent au travail, la solitude peut reprendre le dessus et impacter notre humeur. Fuyez l’isolement et prenez en main votre vie sociale. Après 60 ans, sachez que vous avez…

Soigner une personne âgée : comment fonctionne une hospitalisation à domicile ?

La prise en charge d’un malade peut être compliquée surtout s’il s’agit d’une personne âgée. Aujourd’hui, les hôpitaux choisissent la voie de la mobilité pour permettre aux patients de bénéficier de soins hors établissements. Cela concerne par exemple l’hospitalisation à domicile. Focus. Quand a lieu l’hospitalisation à domicile ? L’hospitalisation à domicile ou HAD a lieu suite à des séjours…

Renforcez votre bien-être en adoptant ces bonnes résolutions !

Fatigue, dépression, angoisses, tous ces maux vous obsèdent. Dites adieu à tous ces gangrènes qui gâchent votre bien-être. En 2019, il est temps de passer aux bonnes résolutions. Si vous êtes lassé de votre vie morose, voici des conseils efficaces pour changer de mode de vie. Plus d’informations à ce sujet… Une alimentation saine et gustative Pour avoir de l’appétit…

Prévention : quelles mesures prendre avant que pratiquer du sport ?

Quand on décide de se mettre au sport, la première séance peut être éprouvante pour le corps. En effet, en passant de l’état sédentaire à l’état actif, l’organisme peut avoir du mal à s’adapter au changement dans un premier temps. C’est pourquoi, on remarque souvent que les douleurs musculaires sont souvent importantes durant les premières phases d’entrainement. Qui plus est,…

Stop aux problèmes urinaires : comment traiter les fuites ?

Sujet que l’on aborde avec pudeur, les troubles urinaires touchent pourtant plus de 2 millions de personnes âge de 65 ans révolu. Peu de seniors osent pourtant dévoiler ce problème auprès des spécialistes si bien que les conséquences peser sur leurs quotidiens. Ils ne peuvent même plus avoir une vie sociale normale par peur d’avoir des fuites en public. Sachez…

La gymnastique intellectuelle favorise-t-elle le bien-être du senior ?

Est-il possible de jouir du bonheur et d’avoir une vie épanouie même après la retraite ? En adoptant un mode de vie sain centré sur le bien-être du corps et de l’esprit, vous continuerez de croquer la vie à pleines dents même après la retraite. Préoccupez-vous à la fois de votre corps et de votre esprit pour retrouver un bon…

Seniors, comment lutter efficacement contre l’ostéoporose ?

La jeunesse passe et l’âge nous rattrape avec le temps. Quand le corps vieillit, des signes de faiblesse surgissent petit à petit. En outre, certaines pathologies peuvent affecter le mode de vie de senior. On peut citer en particulier l’ostéoporose qui touche une majorité de la population française à partir de la cinquantaine. L’ostéoporose n’est autre qu’une perte osseuse qui…

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