Est-il possible de jouir du bonheur et d’avoir une vie épanouie même après la retraite ? En adoptant un mode de vie sain centré sur le bien-être du corps et de l’esprit, vous continuerez de croquer la vie à pleines dents même après la retraite. Préoccupez-vous à la fois de votre corps et de votre esprit pour retrouver un bon…
La jeunesse passe et l’âge nous rattrape avec le temps. Quand le corps vieillit, des signes de faiblesse surgissent petit à petit. En outre, certaines pathologies peuvent affecter le mode de vie de senior. On peut citer en particulier l’ostéoporose qui touche une majorité de la population française à partir de la cinquantaine. L’ostéoporose n’est autre qu’une perte osseuse qui…